10 lietas, kas jums jāzina par rosacea - neatkarīgi no tā, vai jums tas ir vai nav

Ir pienācis laiks pievērst uzmanību šiem pietvīkušajiem vaigiem, jo ​​tie var nebūt tik nevainīgi, kā šķiet…

To izraisa iekaisums

iStock / nemke

Jūs droši vien esat dzirdējuši par tādiem izplatītiem ādas stāvokļiem kā psoriāze un ekzēma, bet vai jūs zināt arī par rosacea? Ja nē, jums ir jāklausās. “Rosacea ir patoloģiska asinsvadu augšana visos ādas slāņos, ko izraisa iekšējas problēmas un ķermeņa un ādas iekaisumi,” saka Džūlija T. Hantere, MD, dermatoloģe un Holistiskās dermatoloģijas pamatlicēja. Šī patoloģiskā asinsvadu augšana ir zemā vairogdziedzera, sēnīšu iekšējā aizaugšanas, zarnu iekaisuma un hroniskas saules pārmērīgas ekspozīcijas rezultāts, viņa saka. Nepalaidiet garām šīs 6 jaunās rosacea procedūras, kas palīdzēs izbeigt apsārtumu.





Pievērsiet uzmanību jaunām vēnām



iStock / russaquarius

Labi, tāpēc tagad jūs zināt, kāds ir stāvoklis, bet kā jūs to varat identificēt? Saskaņā ar Dr Hunter teikto, jūsu vēnās var atklāt vienu no lielākajiem simptomiem. “Simptomi ir apsārtums, sīku vai lielāku vēnu sakropļošanās uz vaigiem, deguna, zoda, pieres, kakla un krūškurvja,” saka Dr. Hunters. Un tie ir paplašināti, kas liek izskatīties izslāpušam, it īpaši, ja lietojat alkoholu, nervozs, apmulsis, svīst, karstuma viļņi, ēdat pikantu ēdienu, viņa skaidro. Vai jau vēlu esat pamanījis nelielu vēnu audu daudzumu ādā? Ja tā, problēma var attiekties ne tikai uz saules apdegumiem vai novecošanos.

Rosacea mēdz sākties ap 30 gadu vecumu

iStock / gpointstudio

Uzliesmojumi parasti kļūst apgrūtinoši jebkurā laikā pēc 30 gadu vecuma vai ap to, un no tā laika tas palielinās, saka Dr Hunter. Tomēr, ja esat pamanījis apsārtumu, kas parādās agrāk, tam ir arī iemesls. “Uzliesmojumi var sākties arī bērnībā no ievērojamas pārtikas alerģijas un jutības (īpaši pret lipekli),” viņa skaidro. Izvairieties no šīm 12 lietām, kuras nekad un nekad nevajadzētu darīt jūsu ādai.

Vispirms jums tas jāārstē iekšēji



Lai arī rosacea ir ādas slimība, jums nevajadzētu koncentrēties uz tās ārstēšanu ārēji. “Lai iegūtu optimālu ārstēšanu, lai novērstu progresēšanu un simptomu izzušanu, rozāliju jāārstē gan iekšēji, gan ārēji, jo to izraisa iekšējas problēmas, ieskaitot zemu vairogdziedzeri. Ja jūs neārstējat cēloni iekšēji, tad jūs vienkārši ārstēsit simptomus pastāvīgi un nekad īsti nesamazināsiet simptomus un uzliesmojumus, ”brīdina Dr Hunters. “Daži cilvēki ģenētiski ir ļoti jutīgi pret pārtikas produktiem un sastāvdaļām un iekšējiem fizioloģiskajiem trūkumiem, tāpēc viņiem ir tendence cīnīties ar rosaceju.” Jūsu pirmā aizsardzības līnija ir pārliecināties, ka jūsu vairogdziedzera līmenis tiek kontrolēts, un identificēt jebkādas pārtikas jutības.


Svara zudums 55 lb

Diētas pielāgošana var radīt brīnumus

Ja vēlaties redzēt reālus uzlabojumus, apņemieties veikt dažus dzīvesveida pielāgojumus. “Zarnu iekaisums bieži ir nopietns rosacejas cēlonis nepareizas ēšanas dēļ atbilstoši jūsu asins tipam un / vai sālsskābes trūkumam kuņģī,” saka Dr Hunter. Veselīga, sabalansēta uztura, kas satur zaļumus un veselīgu gaļu un dārzeņus, ievērošana var palīdzēt uzlabot rosacejas uzliesmojumus, saka Dr Hunter. Šeit ir 8 svarīgi ēdieni skaistai ādai.

Jūs varat un vajadzētu to ārstēt ar pareizajām ādas kopšanas sastāvdaļām



Atcerieties, ka āda ir logs tam, kas notiek iekšpusē, un, lai uzvarētu cīņā un karā, jums jāārstē ķermenis gan iekšēji, gan ārēji, saka Dr Hunters. Viņa iesaka lietot aktuālus ādas kopšanas produktus, kas nav toksiski, nav iekaisuma un kairinājumu mazina tik daudz, cik “zinātniski iespējams”. (Padomājiet par emu eļļu, maigiem serumiem, tīrīšanas līdzekļiem utt.) “Maksimālas stiprības ādas terapijas produkti, kas palīdz mazināt un nomierina kairinātu ādu, ”saka Dr. Hunters. (Dr Hunter ir līnijas izveidotājs.) Par aptieku produktiem apsveriet Aveeno Ultra nomierinošo līniju vai Eucerin Redness Relief.

Jums rūpīgi jāizlasa etiķetes

Dažas izplatītas kairinošas sastāvdaļas, no kurām jāizvairās, ir alkohols, raganu lazda, aromāts, mentols, piparmētra un eikalipta eļļa. Izlasiet etiķetes, lai pārliecinātos, ka neviens no šiem nav norādīts jūsu izstrādājumos.

Par katru cenu izvairieties no mikrodermabrāzijas



Tāpat kā daudzos ādas gadījumos, jūs vēlaties izvairīties no kairinošām procedūrām, kas var pasliktināt stāvokli. Ja produktos lietojat iekaisuma sastāvdaļas un veicat agresīvas procedūras, arī tas var sākt vai saasināt stāvokli, saka Dr. Hunters. Īpaši viņa brīdina pret mikrodermabrāziju. Pēc manas pieredzes tas laika gaitā bieži veicina rosacejas veidošanos.

Jums jārunā ar savu dermu

Ja jūs ciešat no rosacejas, tam ir pamata cēlonis, kas veicina jūsu stāvokli, saka Dr Hunter. “Lai ārstētu pamatjautājumus, kas veicina uzliesmojumu rašanos, meklējiet sava dermatologa palīdzību.” Ārsts izrakstīs pareizos medikamentus, ieteiks piemērotus dzīvesveida pielāgojumus un palīdzēs jums atrast saudzīgākos produktus rosacejas ārstēšanai tirgū. Nepalaidiet garām šīs 10 pazīmes, jums ir nepieciešams dermatologs - STAT!


slikti zobi pēc breketēm

Jūs absolūti neesat viens!



Viena no visgrūtākajām sastāvdaļām, saprotot, ka jums ir ādas stāvoklis, ir bailes, ka ar jums kaut kas nav kārtībā un ka jūs esat pilnīgi viens. Bet Dr Hunter apliecina, ka pūtītes rosacea nav reta problēma. Faktiski “rosacea ir izplatīta mūsdienās sliktu ēšanas paradumu un toksisko sastāvdaļu dēļ ādas izstrādājumos. Tas var ietekmēt aptuveni 16 miljonus amerikāņu, ”viņa saka. Izvairieties no šiem 7 pārtikas produktiem, kas var izraisīt rosaceju.