6 veselīgākie nopērkamo grieķu jogurta zīmoli

Sastāvdaļu etiķetes var būt sarežģītas, tāpēc mēs to padarījām vienkārši! Uzziniet sešus populārākos zīmolus, ko iegādāties.

6 veselīgākie nopērkamo grieķu jogurta zīmoli

Autors Tonijs Gasparis

Tā kā pārtikas preču veikalos ir tik daudz grieķu jogurta iespēju, var būt sarežģīti zināt, kuri no tiem ir veselīgākie. Tātad ārsts un Marks Schatzkeri padarīja to viegli, pārbaudot sešus populārus grieķu jogurta zīmolus, lai uzzinātu, cik viņi patiešām ir veselīgi. Par laimi, visi seši gan vienkāršā, gan beztauku jogurta zīmoli izturēja testu ar krāsainām krāsām! Uzziniet vairāk par nopirktajiem zīmoliem šeit.





Skatīties: Veselīgākie grieķu jogurta zīmoli

Fage

Fage

Fage izturēja testu kopā ar pārējiem pieciem zīmoliem tā autentiskuma dēļ. Jogurts ir saspringts, padarot to dabiski biezu pēc konsistences, nevis ar pievienotu biezinātāju. Īsts saspringts grieķu jogurts jums ir labs, jo sasprindzināšanas procesā tiek novērstas sūkalas. Tas nozīmē, ka lielākā daļa ogļhidrātu un cukura tiek noņemti, atstājot jūs ar augstu olbaltumvielu uzkodu.

Skatīties: Kā uzzināt, vai jūs ēdat viltotu grieķu jogurtu