7 dienu plāns enerģijas palielināšanai

Sekojiet ārsta galīgajam anti-novecošanās pārtikas plānam, lai nedēļā atjaunotu enerģiju.

7 dienu plāns enerģijas palielināšanai

Ja kādreiz esat juties kā tukšs vai noveco pirms sava laika, Doctor's anti-aging 7 dienu pārtikas plāns var sākt jūsu vitalitāti. Uzziniet, kā nelielas izmaiņas diētā un dzīvesveidā var dot lielus enerģijas rezultātus. Izmantojot šo plānu, piepildiet enerģijas tvertni tikai vienas nedēļas laikā, pa orgāniem pa orgāniem.

Notīriet zarnu.

Notīriet zarnu.

Kad jūsu zarna nedarbojas pareizi, tā var izmest citas ķermeņa sistēmas, piemēram, imūnsistēmu, nervu sistēmu un metabolismu. Prebiotiku pievienošana diētai var veicināt probiotiku augšanu gremošanas sistēmā, kas var palīdzēt uzlabot gremošanas funkciju un enerģijas līmeni. No rīta vispirms izdzeriet prebiotikas kratīšanu, nevis izdzeriet enerģiju pārņemošos ogļhidrātus saturošos bagels un kafiju.

Izmēģiniet šo prebiotisko kratīšanas recepti .
Iegūstiet vairāk zarnu tīrīšanas satricinājumu šeit .