8 veselības problēmas, kas vasarā pasliktinās

Vasarā un livīnai vajadzētu būt vieglai, taču, iestājoties siltākam laikam, vairākas veselības problēmas var uzliesmot vai skart vairāk. Ja esat pamanījis simptomu pasliktināšanos, konsultējieties ar ārstu.

Saaukstēšanās

Vasaras vīrusi ir tikai 25 procenti tikpat izplatīti kā ziemas vīrusi, taču tos parasti izraisa cita veida dīgļi (saukti par enterovīrusu), kas papildus elpošanas simptomiem var izraisīt pleķu rašanos. Enerģiska vingrošana var padarīt jūs uzņēmīgāku, tāpēc atvieglojiet darbu. Šie 7 triki palīdzēs izvairīties no vasaras aukstuma.

Krampji kājās naktī








vitamīni, kas jāuzņem, lai uzlabotu imūnsistēmu

Saskaņā ar pētījumu šīs sāpes vasarā ir apmēram divreiz biežākas. Motoru neironos jūsu kājās vasarā var notikt izmaiņas, kas palielina krampju rašanās iespējamību. Palieciet hidratēts un konsultējieties ar ārstu par savu zāļu shēmu. Atsevišķi medikamenti, piemēram, diurētiskie līdzekļi, saasina krampjus.

Rosacea

Siltāki mēneši var pasliktināt šo ādas stāvokli, iekaisumu, kam raksturīgs izteikts apsārtums un izsitumi. Uzliesmojumi var būt biežāki un ilgāk. Alveja un aktuālās probiotikas var palīdzēt nomierināt ādu, saka Ņujorkas universitātes ārsts Roshini Raj, MD, TULA ādas kopšanas līdzdibinātājs. Uzziniet, kā dziedēt 7 izplatītas vasaras ādas problēmas.

Autoimūnas slimības



Daudzi multiplās sklerozes pacienti uzskata, ka karstums pasliktina viņu simptomus. Faktiski vecs MS tests bija pacienta ievietošana karstā vannā. Ja personai attīstījās neiroloģiski simptomi, varētu diagnosticēt MS. Apmēram 70 procentiem cilvēku ar vilkēdi saules gaisma var izraisīt izsitumus uz ādas, nogurumu un locītavu sāpes. Nosedziet ar vieglām biksēm, krekliem ar piedurknēm, cepuri un sauļošanās līdzekli.

Ekzēma


kā izskatās invisalign fiksatori

Papildus karstumam un mitrumam vasaras laiks nozīmē arī sviedrus, hloru un saules aizsarglīdzekļus. Un, ja jums ir jutīga āda, tas var radīt nepatikšanas. Izdomājiet, kādi ir jūsu izsaukumi, un mēģiniet no tiem izvairīties. Šeit ir 18 veselīgi veidi, kā sagatavot ķermeni vasarai.

Nierakmeņi



Vienā Teksasas universitātes pētījumā atklājās, ka, paaugstinoties temperatūrai, palielinās arī nierakmeņu likmes. Iespējams, tas ir tāpēc, ka vasaras mēnešos cilvēki ir mazāk hidratēti: Mayo klīnika iesaka izvairīties no šīs kopējās (tomēr ārkārtīgi sāpīgās) kaites, uzturoties hidratētā stāvoklī un samazinot cukura un nātrija daudzumu uzturā.

Astma


dr noteikts svara zudums

Gaisa piesārņojuma un smoga līmenis vasarā mēdz strauji pieaugt, kas nozīmē, ka cilvēki ar astmu slimo vēl vairāk. Ja jūs diskutējat par to, vai doties karstā dienā cauruļvados, iespējams, vispirms vēlēsities pārbaudīt gaisa kvalitātes novērtējumu. Ja tas ir zem vidējā līmeņa, iespējams, ir jēga palikt iekšā.

Migrēnas



It might seem like your migraines occur at random, but often they arrive in reaction to certain triggers. And what’s a super common one? Heat. One emergency room study found that with every 9-degree increase in temperature, migraine cases increased. Stay hydrated to lower your risk. Learn the 50 summer health dangers you’re probably ignoring.