Bye, vistas āda! Veidi, kā beidzot atbrīvoties no tiem mazajiem sarkanajiem izciļņiem uz rokām

Ikvienam, kas cieš no sarkaniem, niezošiem, izciļņiem, kas nekad nepazūd, ir pienācis laiks izmēģināt kādu no šīm efektīvajām ārstēšanas metodēm. Vienīgais jūsu nožēla, ja vēlēsities, lai jūs par viņiem uzzinātu ātrāk!

Izpratne par keratozes pilaris

Keratosis pilaris (KP), ko dažreiz sauc par “vistas ādu”, ir izplatīts, nekaitīgs, ģenētisks stāvoklis, kas izraisa sausus, raupjus ādas plankumus un sīkus izciļņus, visbiežāk ieroču aizmugurē. “Āda jūtas kā“ vistas āda ”vai smilšpapīrs, un to bieži mēdz sajaukt ar maziem pūtīšiem,” saka Samers Jēbers, MD, Sinajas kalna Ikasas Medicīnas skolas dermatoloģijas klīniskā profesora asistents un Vašingtonas laukuma dermatoloģijas pamatlicējs. “Tas var ietekmēt arī pieaugušo cilvēku augšstilbus un sēžamvietas, kā arī mazu bērnu vaigus.” Vairāk nekā 50 procentiem bērnu un pusaudžu un 40 procentiem pieaugušo cilvēku ir KP pakāpe, tāpēc, ja esat to pieredzējis, jūs esat noteikti ne viens vien. Tiek uzskatīts, ka keratosis pilaris rodas no pārmērīga keratīna uzkrāšanās ap matu folikulām, kas var notvert un novērst to nokļūšanu virsmā, izraisot izciļņus uz ādas. Diemžēl KP nav izārstējams, bet parasti tas uzlabojas, sasniedzot pilngadību, un līdz 20 gadu vecumam lielākā daļa cilvēku būs pieredzējuši ievērojamu uzlabojumu, saka Dr. Jēbers. “Labāk ir arī vasarā un sliktāk ziemā, kad āda ir sausāka.” (Ja jums ir sezonāls sausums, iepazīstieties ar šiem pārsteidzoši noderīgajiem noslēpumiem cīņā ar sausu ādu.) Tikmēr ir daudzas procedūras, kas var krasi , ja ne pilnībā, samaziniet KP izskatu.





Izvēlieties pareizos tīrīšanas līdzekļus



Ja keratīns bloķē šos matu folikulus, jums vajadzēs salapot šo mirušo ādas šūnu virsējo slāni, lai redzētu uzlabojumus. Mērenākiem vai smagākiem gadījumiem var būt efektīvi mitrinātāji, kas salapojas ar tādām sastāvdaļām kā salicilskābe, glikolskābe, urīnviela vai amonija laktāts, saka Dr. Jēbers. “Mani personīgie iecienītākie bezrecepšu mitrinošie mitrinātāji ir Amlactin un CeraVe-SA. Var būt noderīga arī pīlinga tīrīšana ar lufu dušā. ”(Lai pārliecinātos, ka vannojot ādu vēl vairāk neizžāvējat, saskaņā ar zinātni šī ir jūsu veselīgākā temperatūra dušai.)

Pievienojiet aktuālas procedūras

Nākamais ārstēšanas līmenis ir aktuāls mitrinātājs, kas turpina lobīšanās procesu. Lieliska ārpusbiržas opcija, ko iesaka dermatologi, ir Sesderma ACGLICOLIC Classic ķermeņa piens ar 10 procentiem glikolskābes, alfa-hidroksi skābes, kas atšķaida stratum corneum, epidermas ārējo slāni, ko veido atmirušās šūnas, kā arī Boswellic acid, kas ir pretalerģisks, pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis. Budžeta iespēja ir Skinfix atjaunojošs krēms ar salicilskābes dabisko formu, lai nomierinātu, bisabolols un šī sviests, lai nomierinātu apsārtumu, kā arī jojobas, vīnogu kauliņu un saldo mandeļu eļļas, lai mīkstinātu un hidratētu raupjus plāksterus. Vēl viena iespēja ir konsultēties ar ārstu par recepti. Dr Jēbers bieži iesaka salicilskābes 6 procentu krēma kombināciju no rīta un aktuālu retinoīdu krēmu vakarā. “Aktuālos steroīdu krēmus var lietot arī tad, ja āda ir sarkana un niezoša,” saka Dr. Jēbers. Retinoīdu krēmi neļauj mirušajām šūnām aizsērēt poras, ārstē eļļas ražošanu, nix baktērijas, kas izraisa izlaušanos, un nomierina iekaisumu.

Izmēģiniet pro mizu




krūšu samazināšana 17

Profesionāla miziņa, kas ir jaudīgāka par jebkuru aktuālu ārstēšanu, var sākt lielu dziedināšanu. Dr Jēbers iesaka no 20 līdz 30 procentiem glikolskābes pīlingu, kas kontrolētā veidā bojā ādu. Izmantojot ķīmiskas vielas, lai izraisītu audu nāvi, glikolskābes pīlingi būtībā atbrīvojas no vecās, plikās ādas un pēc tam, izveidojot virspusēju brūci, stimulē ķermeņa dabisko dziedināšanas procesu. Tā kā jūsu jaunā āda aug, jūs, iespējams, redzēsit uzlabotu izskatu un tekstūru. Uzziniet vairāk par ķīmiskās mizas iegūšanu.

Saņemiet matu noņemšanu ar lāzeru

Ja skartajās vietās ir daudz biezu matiņu, varētu palīdzēt matu noņemšana ar lāzeru, saka Dr. Jēbers. Intensīvas pulsējošās gaismas (IPL) lāzeri parasti tiek izmantoti, lai noņemtu matus folikulu līmenī, bet, noņemot ādu no poras bloķējoša keratīna, matu noņemšana ar lāzeru var arī uzlabot KP. Vienā pētījumā, kas publicēts JAMA dermatoloģija, Keratosis pilaris pacienti, kuriem tika veikta vienas rokas lāzera ārstēšana, un dermatologi, kuri nezināja, kura pacienta grupa ārstējas, ziņoja par būtiskiem ādas struktūras uzlabojumiem un sasitumiem. Šie ir citi spēcīgi ieguvumi no lāzera terapijas terapijas.

Lai samazinātu apsārtumu, izmēģiniet krāsu impulsu lāzerus



Ja jūsu keratozes pilaris ir parādījies arī ar sarkanu pigmentu, kas jūs uztrauc, apsveriet iespēju izmantot pulsējošus krāsu lāzerus. Šie lāzeri izstaro īsas koncentrētas, augstas intensitātes dzeltenās gaismas sērijas, lai iznīcinātu mērķa audus. Gaisma iznīcina asinsvadus, bet atstāj apkārtējo ādu nebojātu, kas nozīmē, ka šī procedūra ir droša un nenovedīs pie ilgtermiņa ādas bojājumiem, kaut arī tai ir nepieciešama vairākkārtēja ārstēšana. Vienā pētījumā, kas publicēts Pediatriskā dermatoloģija, visi dalībnieki ar keratozi pilaris ziņoja par ievērojamu ādas uzlabošanos pēc pulsējošu krāsu lāzera ārstēšanas.

Pielāgojiet uzturu

Lielisks veids, kā sākt ārstēt ķermeni no visām slimībām, ir veselīga dzīvesveida izmaiņas. Īpaši cinks var palīdzēt saglabāt ādas veselību, saka Dženifera Hermane, MD, dermatoloģe Moy Fincher Chips sejas plastikā + dermatoloģijā Beverlihilsā, Kalifornijā. Labi cinka avoti ir austeres, liellopu gaļa, jēra gaļa, vistas gaļa, ķirbju sēklas, spināti, aunazirņi, kokosrieksts, spirulīna, indijas, saulespuķu sēklas, pupas, tempeh un tumšā šokolāde / kakao. Var palīdzēt arī magnijs - atrodams pilngraudu, spinātu, riekstu, kvinojas, tumšās šokolādes un melnajās pupiņās. (Pārbaudiet pazīmes, ka nesaņemat pietiekami daudz magnija.)

Avoti
  • Samer Jaber, MD, dermatologu klīniskā profesora palīgs Icahn Medicīnas skolā Sinaja kalnā un Vašingtonas kvadrātveida dermatoloģijas dibinātājs Ņujorkā, Ņujorkā
  • Heather Rogers, MD, dermatologs Modern Dermatology, Sietla.
  • Dženifera Hermane, MD, dermatoloģe Moy Fincher Chips sejas plastikā + dermatoloģijā Beverlihilsā, Kalifornijā
  • JAMA dermatoloģija: “Keratozes pilarijas ārstēšana ar 810 nm diožu lāzeru.”
  • Pediatriskā dermatoloģija: “Veiksmīga keratozes Pilaris Rubra ārstēšana ar pulsējošo krāsu lāzeru.”