Ingvera ieguvumi veselībai

Autors Mari Tzikas par YouBeauty.com

Ingvera ieguvumi veselībai

Mēs to sakraujam virsū suši, izšļakstām kokteiļos un pievienojam ceptas preces - viss pikantam garšas sitienam. Bet vai jūs zinājāt, ka ingvers nomierina daudz vairāk nekā tikai jūsu garšas kārpiņas? Tas piedāvā arī daudzus ieguvumus veselībai un skaistumam. 'Sakne efektīvi un, pats galvenais, dabiski novērš dažādas kaites,' saka Deivids Gilmūrs, Wakaya Perfection dibinātājs - labsajūtas uzņēmums, kas ir atbildīgs par pasaulē visspēcīgākā ingvera veida ieviešanu tirgū. Šeit ir četri mūsu favorīti.

Tas atvieglo neērtības.
Sākot ar kustību slimību līdz rīta slimībai līdz vienkārši vecai gripas slimībai, ingvers jau sen tiek izmantots kuņģa darbības traucējumu novēršanai. (Tāpēc mamma vienmēr jums deva ingvera aliņu.) Patiesībā zvejnieki tajā pašā dienā košļāja neapstrādātu ingvera sakni, lai mazinātu nelabumu no jūras slimības.





Tas uztur lietas kustībā.
Ingvers ir spazmolītisks līdzeklis, tas nozīmē, ka tas palīdz mazināt krampjus - pat tos, kas saistīti ar to, ka ir (ahem!) Gāzains. Tās sasilšanas īpašības arī palielina asins plūsmu jūsu kuņģa-zarnu sistēmā, lai palīdzētu stimulēt gremošanu. Bonuss: To darot, ingvers var arī uzlabot vielmaiņu!

Tas ir tik ļoti nomierinoši.
Ir zināms, ka ingvers palielina cirkulāciju, tāpēc gadsimtiem ilgi to izmanto austrumu masāžas praksēs. Ir arī pierādīts, ka tā ēteriskā eļļa palīdz mazināt trauksmi un nogurumu, mazinot ķermeņa negatīvās reakcijas uz stresu.

Tas ir dabisks sāpju mazinātājs.
Vai jums ir sāpes? Ingvers var palīdzēt. Tās pretiekaisuma īpašības palīdz sāpīgajiem muskuļiem, čīkstošajām locītavām un pat artrītam justies labāk, dabiski. 'Es esmu dedzīgs golfa spēlētājs, tāpēc ikreiz, kad pēc lieliskas spēles man sāp plecs, es mērcēju veļas lupatiņu bļodā ar siltu ūdeni ar 1 tējkaroti Wakaya Perfection Organic Ingvera,' saka Gilmour. 'Es atstāju veļas lupatiņu uz pleca 10 minūtes, un tas novērš manas sāpes.' Senais ajūrvēdas līdzeklis prasa kaut ko līdzīgu: sasmalcinātu ingveru uz pieres uzklāt, lai nomierinātu galvassāpes.

Vairāk no YouBeauty :
Apetīti nomācoši līdzekļi, kas faktiski darbojas
11 vainīgi prieki saglabāt veselību veselīgi 2014. gadā
Ģērbšanās ķermeņa formai