Veselīgākais ātrās ēdināšanas - ierindots!

Uzziniet, kuras ātrās ēdināšanas preces ir veselīgākās.

Veselīgākais ātrās ēdināšanas - ierindots!

Saskaņā ar a Galupa aptauja kurā tika apskatīti 2027 pieaugušo ēšanas paradumi visā ASV, 8 no 10 amerikāņiem ātrās ēdināšanas ēdienus lieto reizi mēnesī, bet 47% amerikāņu ēd ātro ēdienu reizi nedēļā. Tā kā šie skaitļi ir tik lieli, ir svarīgi noskaidrot, kuri restorāni piedāvā veselīgākās iespējas, lai patērētāji varētu izvēlēties izglītotu ēdienu. Saskaņā ar Dr Joel Fuhrman teikto, daudz ātrās ēdināšanas organismā pārāk ātri uzsūcas, tajā ir pārmērīgs sāls un cukura daudzums, un to veido sintētiskas sastāvdaļas. Ja vēlaties uzturā ieturēt ātrās ēdināšanas maltītes, pārliecinieties, ka to darāt pareizi, ievērojot ārsta veselīgos kritērijus.

Vairāk: Labāko un sliktāko ķēdes restorānu salāti - ierindoti!





Makdonalds

Otrajā vietā esošajā McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich sviestmaizē ir 380 kalorijas, 10 grami tauku un 37 grami olbaltumvielu. Šī sviestmaize ir izdevīga, jo tajā nav nekā cepta, tajā ir ļoti daudz olbaltumvielu, un jūs varat padarīt to veselīgāku, iegūstot mērci sānos vai pilnībā to atstājot.

Vairāk: Garšas pārbaude ātrās ēdināšanas vistas sviestmaizēm